Centre de ressources
Prévention et Gestion
du Stress chronique
Luxembourg et Grande Région
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Information relative aux cours et aux événements, à l'actualité autour de la prévention et de la gestion du stress dans la Grande Région
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Bienvenue sur le site de l'APGS asbl
Association Luxembourg et Grande Région
de Prévention et de gestion du Stress chronique
En bref
L'APGS est une association à but non lucratif.
L'APGS oeuvre pour la prévention et la gestion des pathologies liées au stress chronique au Luxembourg et dans la Grande Région.
L'APGS intervient en prévention tertiaire auprès des personnes souffrant de pathologies psychosomatiques en lien avec le stress chronique (exemple : troubles anxieux, troubles dépressifs, épuisement émotionnel (burnout). L'APGS intervient en accompagnement d'un suivi médico-psychologique ambulatoire ou en sortie d’hospitalisation.
L’APGS propose des activités physiques et psycho-corporelles et des stages d'apprentissage psycho-sociaux permettant de réduire le niveau de tension interne quand le stress est devenu une problématique chronique. Les activités de sport-santé sont encadrées par des professionnels universitaires spécialisés en activité physique thérapeutique et activité physique adaptée pour la santé (APA-S). Ces intervenants sont spécifiquement formés à l'accompagnement des personnes souffrant de stress chronique.
En savoir plus...
Notre Mission
Notre Mission
Les missions de l'APGS sont
- l'accompagnement du développement des ressources de l'individu en situation de stress chronique
- l'inclusion et la cohésion sociale de cette population
- l'encouragement du développement de l'offre médicale, sociale, et d'accompagnement des pathologies liées au stress chronique
- favoriser la réalité transfrontalière dans ces domaines
- promouvoir et soutenir les initiatives en matière de prévention primaire et secondaire du stress chronique pour limiter en amont la prévalence de ces pathologies.
Nos services
L'APGS propose des activités qui permettent de développer la capacité des participants à identifier, anticiper, réduire les situations de stress chronique ainsi que leurs conséquences.
POUR QUI ?
L'APGS s'adresse aux
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personnes physiques souffrant de stress chronique en complément des soins médico-psychologique (troubles dépressifs, troubles anxieux, épuisement émotionnel) qui veulent apprendre ou s'entrainer à identifier, anticiper, réduire les situations de stress chronique.
QUE PROPOSE L'APGS ?
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DEVELOPPEMENT DE COMPETENCES ET RESSOURCES PERSONNELLES
L'APGS propose la découverte et le développement de compétences concrètes de prévention et de réduction du stress et de gestion émotionnelle. Elle intervient pour améliorer la vie quotidienne et de la vie professionnelle des personnes concernées et cherche à développer des compétences concrètes, utilisables au quotidien, pour se sentir mieux et diminuer les symptômes liés au stress devenu "négatif" et reprendre le chemin d'une vie plus apaisée.
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ACCOMPAGNEMENT BIENVEILLANT DE LA PERSONNE MAIS PAS DE SOINS
L'APGS n'est pas un centre médical ou un centre de soins et ne propose pas de soins médicaux ou psychologiques. L'APGS intervient en sport-santé, quand il y a lieu, en complément des soins assurés par des médecins, psychiatres, psychologues extérieurs à l'association et ne peut en aucun cas s'y substituer.
QU'OFFRE L'APGS ?
Concrètement l'APGS offre aux personnes souffrant de stress chronique
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des activités physiques et psycho-corporelle thérapeutiques (programme sport-santé) pour apprendre et/ou s’entraîner à
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Identifier et relâcher le stress
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Se (re)mettre en mouvement
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Mieux de connaître et se renforcer
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Se ressourcer et retrouver de la vitalité
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des stages d'apprentissage psychosociaux (programme Résilience)
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Identifier et agir sur son processus de stress
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identifier et agir sur son processus émotionnel
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Identifier son espace personnel et s'affirmer
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Identifier et agir sur ses croyances limitantes
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En outre APGS conduit et soutient des projets visant à promouvoir la prévention des pathologies liées au stress chronique dans la grande région.
A titre d'exemple,
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un annuaire des établissements de soutien a été établi.
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un programme de prévention en entreprise a été mis en place avec le soutien et l'expertise de APGS asbl.
PSYCHOTHERAPIE ET ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS
L'APGS ne propose pas d'accompagnements individuels.
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Pour une psychothérapie ou des soins médico-psychologiques : consultez notre annuaire reprenant les contacts utiles pour trouver une aide et des soins appropriés
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Pour un accompagnement individuel en sport-santé, sophrologie ou coaching : consulter notre partenaire Institut luxembourgeois de la qualité de vie au travail qui propose des tarifs spécifiques pour les personnes souffrant de troubles psychosociaux (dépression, harcèlement, stress chronique, anxiété), TDA/H et/ou Hauts potentiels et/ou Dys - contact : Info@qvt.lu et site qvt.lu
Nos projets
L'APGS est à l'initiative du mouvement et collectif "Ensemble" plusieurs fois primé qui regroupe des professionnels de l'écosystème de la prévention des risques psychosociaux. Le groupement "Ensemble" a fait germé une organisation indépendante qui propose aux entreprises des programmes de développement actif des compétences pour prévenir et gérer le stress en entreprise.
Notre équipe
Des psychologues
Des psychologues assurent l'accueil des participants dans l'association
A noter : l'APGS fournit un accompagnement dans le cadre du développement des ressources des individus pour faire face au stress chronique et ne fournit pas de soins ou de psychothérapie
L'encadrement
Des professeurs spécialisés en d'activité physique thérapeutique et adaptée à la santé (universitaires APA-S), des sophrologues (Université de médecine ou RNCP) assurent l'encadrement des activités avec comme objectif commun d'accompagner les bénéficiaires vers l'autonomie pour apaiser durablement leur niveau de stress.
